Emma Lindholm leg dietist och idrottsnutritionist vid riksidrottsförbundet ger två (likadana) föreläsningar på temat idrottsnutrition – maten som optimerar din träning.
Mat och träning hör ihop. Många idrottare ger 100% på träningen men glömmer bort att mat och återhämtning behövs för att nå resultat.
Datum
5 Augusti
Tid
Kl. 13.00-14.00 och 14.30-15.30
Plats
Älvsby folkhögskola, Kapellet
Föreläsare
Emma Lindblom
Fler föreläsningar
Skadeförebyggande träning
- Håll dig på planen och maximera din prestation LÄS MER
Guidad rundvandring på Älvsby folkhögskola med ”Rävjägarn”
Gustav Bergström, expert på kulturarv och byggnadsvård, tar oss med på en unik guidad tur genom skolans byggnader. Välkommen att hänga med! LÄS MER
Trädgårdshistoria i norr
Följ med på en fascinerande resa genom norra Norrlands trädgårdshistoria. LÄS MER
Föreläsningsserie med ”Rävjägarn” – expert på kulturarv och byggnadsvård
Välkommen att ta del av kunskap som inspirerar, berikar och värnar om vårt byggda kulturarv. Alla tre föreläsningar är gratis och öppna för allmänheten. LÄS MER
Att leva med hiv idag
En inspirerande och informativ föreläsning som förändrar sättet vi ser på hiv. Onsdag 22 okt, kl. 10.00 LÄS MER
BYGGNADSVÅRD – HUR DU FÅR TID, RÅD OCH KRAFT ATT RESTAURERA DITT HEM
Välkommen till en inspirerande eftermiddag om byggnadsvård, vardagsliv och hållbar renovering! LÄS MER
Storforsen och skogsbrukets historia
Varmt välkommen till Älvsby folkhögskola och föreläsningen med LÄS MER
Författaren, fotografen och flugfiskaren
Det utlovas spännande och livfulla fiskehistorier när Gunnar Westrin besöker Älvsby folkhögskola för att berätta om ett livslångt förhållande till flugfisket och det allmänna sportfisket. LÄS MER
Föreläsningen ”Särprägel av norrbottniska hus” flyttas till hösten 2025
Vad är det egentligen som utmärker Norrbotten och dess byggnader? LÄS MER